Sesión de Pilates en Reformer dentro del estudio Anna Alvarez en Pocitos, Montevideo

01— Montevideo, Uruguay

“El cambio se produce a través del movimiento
y el movimiento cura.”

— Joseph H. Pilates

Pilates es un concepto, una filosofía, un trabajo físico, mental y emocional. Un estudio en Montevideo dedicado a un método que se practica con tiempo, atención y cuidado.

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02— Nuestro estudio

Anna Alvarez
Pilates Studio.

Estudio exclusivo en Montevideo dedicado al método Pilates original. Equipamiento completo, grupos de hasta cinco personas y más de 20 años de experiencia — para cada cuerpo, en cada etapa.

  • 01

    Equipamiento completo

    Reformer, Cadillac, Torre, Chair, Spine Corrector, Elementos.

  • 02

    Sesiones de 50 minutos

    "En diez sesiones sentirás la diferencia. En veinte, verás la diferencia. En treinta, tendrás un cuerpo nuevo." - Joseph H. Pilates

  • 03

    Grupos de hasta 5

    Garantizando atención de calidad y un seguimiento cercano.

  • 04

    +20 años de experiencia

    Formación continua.

  • 05

    Atención personalizada

    Cada plan se adapta a tus objetivos, tu cuerpo e historia.

  • 06

    Pilates para todos

    Niños a partir de los 10 años, adolescentes, adulto mayor, embarazadas, preparto, postparto, deportistas y diversidad de patologías de columna.

03— Opiniones

Lo que dicen
de adentro.

4,9 · Reseñas verificadas en Google

  • S

    Santiago Chaves

    Junio 2026

    5/5

    Mi puntuación es +5 excelentes Profes. Recomiendo 100%

  • M

    Marina del Pino

    Abril 2026

    5/5

    Ana es una crack. La atención es totalmente personalizada adecuando los ejercicios a la edad y condición de cada uno con mucho criterio. Un ambiente agradable y mucha buena onda. Super recomendable!

  • F

    Fiorella Gagliardini Sparlato

    Julio 2025

    5/5

    Hermoso estudio para acercarse y practicar pilates! Un lugar muy cálido con una energía hermosa y por sobre todo el profesionalismo de Anna con su equipo, ante su disponibilidad y cuidado para dar clases. Super responsable y la evolución se nota. Hermosa disciplina con un acompañamiento espectacular!

  • A

    Agustina Cassola

    Marzo 2026

    5/5

    El mejor estudio de pilates! Anita es la mejor y excelente profe! Atenta con todos y super dispuesta a ayudar con su profesionalidad! 100% recomendable!

04— Origen del método

Joseph Pilates y el origen del método.

Joseph Pilates en su estudio, creador del método Pilates

Alemania · 1883

Joseph Hubertus Pilates fue el creador del Método Pilates. Nacido en Alemania, dedicó su vida al estudio del movimiento humano, impulsado por el deseo de superar los problemas de salud que padeció durante su infancia.

El método

A partir de la combinación de distintas disciplinas físicas y del estudio de la anatomía, la respiración y la biomecánica, desarrolló un sistema de entrenamiento que fortalecía el cuerpo de manera equilibrada, mejorando la postura, la movilidad y el control corporal.

Nueva York · 1926

Tras establecerse en Nueva York junto a su esposa Clara, fundó su primer estudio y comenzó a enseñar lo que llamó Contrología, definida como la coordinación armoniosa entre cuerpo, mente y espíritu.

Hoy

Su método se practica en todo el mundo y continúa siendo una de las herramientas más eficaces para mejorar la salud, prevenir lesiones y optimizar la calidad del movimiento en personas de todas las edades.

“El primer requisito para la felicidad es la salud física.”

— Joseph H. Pilates

05— Visitanos

Santiago Vázquez 1115 Bis.

Dirección
Santiago Vázquez 1115 Bis
Montevideo, Uruguay
Teléfono
095 504 188
Contactanos
Escribinos por WhatsAppSeguinos en Instagram
Horarios
Lunes a viernesde 8:00 a 21hs.
Cómo llegar

06— Pautas del estudio

Cuidar el espacio es cuidarnos.

La experiencia en el estudio se construye entre todos, a través de pequeños gestos.

  • Al ingresar

    Dejá tus zapatos en el lugar indicado y colocá alcohol en gel en tus manos antes de iniciar tu actividad.

  • Puntualidad

    Fundamental para la buena organización de la clase.

  • Celular

    Mantenelo en silencio. En caso de alguna excepción, avisa a la profesora a cargo.

  • Talco

    Evitá su uso dentro del estudio.

  • Higiene

    Recuerda que donde apoyamos los pies, también apoyamos rostro y manos.

  • Elementos personales

    Te recomendamos traer tu propia botella de agua.

  • Orden y limpieza

    Desinfectá y ordena los materiales al finalizar la clase para dejarlos listos para el próximo compañero/a.

  • Organización y asistencia en el Studio

  • Cancelaciones

    Contás con el beneficio de poder cancelar tu sesión hasta dos horas antes del inicio, permitiéndote agendar esa clase dentro del mes.

  • Ausencias prolongadas

    En caso de no asistir durante un mes, podrás mantener tu lugar abonando la cuota de mantenimiento, conservando así tu espacio.

Agradecemos tu compromiso y respeto por el funcionamiento del Studio.

07— Preguntas frecuentes

Todo lo que
necesitás saber antes de empezar.

¿Quedó algo afuera? Escribinos por WhatsApp y respondemos en el día.

  • 01¿Puedo empezar desde cero si nunca hice Pilates?
    Sí. El método Pilates es adaptable a cualquier nivel y condición física. En Anna Alvarez Pilates Studio recibimos a alumnos sin experiencia previa y diseñamos un plan personalizado desde la primera sesión, respetando tu cuerpo y tus objetivos.
  • 02¿Puedo tomar una clase de prueba?
    Sí, ofrecemos una clase de prueba individual para que conozcas el método, el espacio y a tu instructora. Coordinala por WhatsApp al 095 504 188.
  • 03¿Cuál es el tiempo límite para cancelar mi clase?
    Las cancelaciones deben realizarse con al menos 2 horas de anticipación. Pasado ese plazo, la clase se considera tomada. Esta política nos permite ofrecer el lugar a otros alumnos en lista de espera.
  • 04¿Puedo recuperar las clases que no pude asistir?
    Siempre que hayas cancelado tu clase con 2 horas de anticipación, podrás reagendarla dentro del mismo mes.
  • 05¿Qué beneficios exclusivos ofrece el estudio?
    Anna Alvarez Pilates Studio ofrece grupos reducidos de máximo 5 personas, sesiones de 50 minutos con equipamiento completo (Reformer, Cadillac, Torre, Chair, Spine Corrector, Elementus) y atención personalizada con más de 20 años de experiencia clínica y deportiva.
  • 06¿Cómo puedo conservar mi lugar en caso de ausencias prolongadas?
    En caso de no asistir durante un mes, podrás mantener tu lugar abonando la cuota de mantenimiento, conservando así tu espacio dentro del estudio.
  • 07¿Hay requisitos médicos que deba cumplir?
    No existen requisitos generales, pero te pedimos informar cualquier patología, lesión, embarazo o tratamiento médico antes de empezar. Trabajamos con embarazadas, adultos mayores, patologías de columna y procesos post-quirúrgicos con derivación médica.
  • 08¿Qué debo llevar a mi primera clase?
    Ropa cómoda que permita el movimiento, medias antideslizantes y una botella de agua personal. Las clases se realizan descalzos o con medias; no se utiliza calzado ni talco dentro del estudio. En caso de usar short, con calza debajo.
  • 09¿Cuáles son los beneficios del método Pilates?
    El método Pilates mejora la postura, el control motor, la fuerza profunda del core, la movilidad articular y la consciencia corporal. Practicado regularmente reduce dolores de columna, previene lesiones, equilibra el sistema nervioso y mejora la calidad del sueño.